Blue Ballet Kürbis Rezepte, Kürbis Blue Ballet Von Reinsaat

Deaflora

Kürbis Blue Ballet

Kürbis Blue Ballet

Zutaten:

  • 1 Kürbis Blue Ballet
  • Gewürze nach Belieben

So einfach geht’s:

  1. Den Kürbis Blue Ballet gründlich waschen und trocknen.
  2. Den Kürbis in der Mitte halbieren und die Kerne entfernen.
  3. Die Hälften in Scheiben schneiden und mit den Gewürzen nach Belieben würzen.
  4. Den Kürbis im Ofen bei 180°C für ca. 30 Minuten backen, bis er weich ist.
  5. Den Kürbis aus dem Ofen nehmen und servieren.

Zubereitungszeit: 40 Minuten

Portionen: 2

Nährwertangaben:

NährstoffMenge pro Portion
Kalorien120
Eiweiß2g
Kohlenhydrate28g
Fett1g

Tipps:

  • Verwenden Sie frische Gewürze, um den Kürbis Blue Ballet noch aromatischer zu machen.
  • Sie können den Kürbis auch mit anderen Gemüsesorten kombinieren, um eine vielfältige Beilage zu erhalten.
  • Servieren Sie den Kürbis Blue Ballet als Beilage zu Fleischgerichten oder als Hauptgericht mit einem leichten Salat.

Häufig gestellte Fragen:

  1. Wie lange ist der Kürbis Blue Ballet haltbar? Der Kürbis Blue Ballet ist bei richtiger Lagerung mehrere Wochen haltbar. Bewahren Sie ihn an einem kühlen, trockenen Ort auf.

  2. Wie kann ich den Kürbis Blue Ballet zubereiten? Der Kürbis Blue Ballet kann auf verschiedene Arten zubereitet werden, zum Beispiel gebacken, gegrillt oder gedünstet.

  3. Wo kann ich den Kürbis Blue Ballet kaufen? Den Kürbis Blue Ballet können Sie in ausgewählten Supermärkten oder beim Gemüse-Saatgut-Shop erwerben.

Betty Blue Kürbis gefüllt | Ferme Brandt Arbogast

Betty Blue Kürbis gefüllt

Zutaten:

  • 1 Betty Blue Kürbis
  • Gefüllte Zutatena nach Wahl

So einfach geht’s:

  1. Den Betty Blue Kürbis gut reinigen und trocknen.
  2. Den Kürbis aufschneiden und die Kerne entfernen.
  3. Den Kürbis mit den gewünschten Zutaten füllen.
  4. Den gefüllten Kürbis bei 180°C für etwa 45 Minuten backen, bis er weich ist.
  5. Den Kürbis aus dem Ofen nehmen und servieren.

Zubereitungszeit: 1 Stunde

Portionen: 4

Nährwertangaben:

NährstoffPro Portion
Kalorien180
Eiweiß4g
Kohlenhydrate40g
Fett2g

Tipps:

  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen wie Reis, Gemüse oder Hackfleisch für eine abwechslungsreiche Mahlzeit.
  • Servieren Sie den gefüllten Kürbis als Hauptgericht oder Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten.
  • Der Kürbis eignet sich auch sehr gut für vegetarische oder vegane Gerichte.

Häufig gestellte Fragen:

  1. Welche anderen Zutaten kann ich für die Füllung verwenden? Sie können nach Belieben verschiedene Zutaten wie Pilze, Nüsse oder Quinoa in die Füllung geben.

  2. Kann ich den gefüllten Kürbis einfrieren? Ja, Sie können den gefüllten Kürbis einfrieren und später auftauen und erhitzen.

  3. Wie lange hält sich der gefüllte Kürbis im Kühlschrank? Der gefüllte Kürbis hält sich im Kühlschrank für etwa 2-3 Tage.

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