Dosenmais-Rezepte | EAT SMARTER
Genießen Sie den mediterranen Nudelsalat mit Dosenmais, um Ihrem Gaumen eine wahre Geschmacksexplosion zu bieten. Dieses gesunde und köstliche Rezept bringt frische Aromen auf Ihren Teller und ist einfach zuzubereiten. Der Dosenmais verleiht dem Salat eine angenehme süße Note und harmoniert perfekt mit den anderen Zutaten.
Zutaten:
- 250 g Vollkornnudeln
- 1 Dose Mais
- 150 g Kirschtomaten
- 1 rote Zwiebel
- 1 gelbe Paprika
- 100 g Feta-Käse
- Olivenöl
- 1 Bund frischer Basilikum
- Salz und Pfeffer
Anleitung:
- Nudeln nach Packungsanleitung kochen, abgießen und abkühlen lassen.
- Mais, Kirschtomaten, Zwiebel und Paprika waschen und klein schneiden.
- Feta-Käse zerbröckeln.
- In einer großen Schüssel Nudeln, Mais, Kirschtomaten, Zwiebel, Paprika und Feta-Käse vermengen.
- Mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Frischen Basilikum fein hacken und über den Salat streuen.
- Den Nudelsalat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
Wie zubereiten:
Diesen köstlichen mediterranen Nudelsalat mit Dosenmais können Sie als Hauptgericht oder als Beilage servieren. Er eignet sich hervorragend für Picknicks, Grillpartys oder als leichte Mahlzeit an warmen Sommertagen. Genießen Sie ihn frisch und knackig!
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Portionen: 4
Nährwertangaben:
- Energie: 387 kcal
- Eiweiß: 14 g
- Kohlenhydrate: 54 g
- Fett: 12 g
- Ballaststoffe: 7 g
Tipps:
- Sie können den Nudelsalat nach Belieben mit weiteren Gemüsesorten wie Gurken oder Oliven variieren.
- Verfeinern Sie den Salat mit einem Dressing aus Balsamico-Essig und Olivenöl.
- Fügen Sie gekochtes Hähnchenfleisch oder Garnelen hinzu, um den Nudelsalat proteinreicher zu machen.
FAQs:
Frage: Kann ich den Salat auch ohne Feta-Käse zubereiten?
Antwort: Ja, Sie können den Feta-Käse weglassen oder durch eine andere Käsesorte ersetzen, die Ihnen besser gefällt.
Frage: Wie lange hält sich der Nudelsalat im Kühlschrank?
Antwort: Der Nudelsalat sollte innerhalb von 2-3 Tagen verzehrt werden.
Frage: Kann ich den Salat auch warm servieren?
Antwort: Ja, Sie können den Salat auch warm genießen, wenn Ihnen das besser schmeckt. Allerdings sollten Sie ihn dann schnell verzehren, da er gekühlt am besten schmeckt.
Geben Sie diesem köstlichen mediterranen Nudelsalat mit Dosenmais eine Chance und freuen Sie sich auf eine gesunde und leckere Mahlzeit! Guten Appetit!
Geniale Rezeptideen für eine einfache Dose Mais!
Mais aus der Dose ist ein vielseitiger Bestandteil vieler Gerichte. Er bringt eine wunderbare Süße und eine angenehme Textur mit sich. Hier sind einige geniale Rezeptideen, um das Beste aus einer einfachen Dose Mais herauszuholen.
Gebratener Mais - Rezept | GuteKueche.at
Probieren Sie diesen leckeren und einfachen gebratenen Mais als Beilage oder als Snack. Mit einer krossen Textur und einem köstlichen Röstaroma wird er garantiert zum Favoriten auf Ihrem Speiseplan.
Lehm intellektuell Freundlichkeit dosenmais kochen Bus Stall Kann
Probieren Sie diese herzhafte Bacon-Hackfleisch-Pizza mit Dosenmais für ein echtes Geschmackserlebnis. Die Kombination aus knusprigem Teig, würzigem Bacon, saftigem Hackfleisch und süßem Mais ist einfach unschlagbar.
Mais - Dosenmais
Mais aus der Dose ist eine praktische und vielseitige Zutat für viele Gerichte. Ob als Beilage, in Suppen oder Salaten, er verleiht den Speisen eine angenehme Süße und eine tolle Textur.
Gesunde Ofen Falafel mit Kräuterquark - Fitness Rezept zum Abnehmen in
Probieren Sie diese gesunden Ofen-Falafel mit Kräuterquark für ein leichtes und köstliches Abendessen. Die Knusprigkeit der Falafel harmoniert perfekt mit dem cremigen Kräuterquark und dem frischen Geschmack des Dosenmais.
Dosenfutter ? (Smila´s World | Blog) | Rezepte, Lebensmittel essen
Erkunden Sie die Welt der Dosenrezepte und lassen Sie sich von Smila´s World inspirieren. Hier finden Sie köstliche Ideen und Anregungen für den Einsatz von Dosenmais und anderen Dosenlebensmitteln in Ihrer Küche.
Rezepte mit Mais aus der Dose - Kucherezepte.com
Kucherezepte.com präsentiert Ihnen verschiedene Rezepte mit Mais aus der Dose. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie neue Möglichkeiten, wie Sie den süßen und knackigen Mais in Ihrer Küche verwenden können.
Dosenmais-Rezepte | EAT SMARTER
EAT SMARTER liefert Ihnen eine Auswahl an leckeren Rezepten mit Dosenmais. Entdecken Sie neue kulinarische Ideen und bereichern Sie Ihre Mahlzeiten mit dem süßen und knackigen Geschmack des Mais aus der Dose.
Genießen Sie die Vielfalt von Rezepten mit Dosenmais und lassen Sie sich von der einfachen Zubereitung und dem köstlichen Geschmack überraschen. Probieren Sie die verschiedenen Gerichte aus und entdecken Sie neue Lieblingsrezepte für die ganze Familie.
